痘痘肌，上网保护指南

电脑开着的时候会有静电，静电会吸附灰尘，影响皮肤，但是容易长痘痘的朋友都觉得是电脑辐射引发的痘痘，其实不然，人在情绪专注的时候体内睾酮（雄性激素）上升，从而使皮肤油脂分泌增多，加上不会及时清洗护理皮肤，所以痘痘就会如春笋般冒出，对于经常使用电脑的有容易长痘朋友给予几个防痘建议。

1、避免连续长时间用电脑 ，上网两个小时要休息10分钟，缓解专注紧张的情绪，要避免熬夜上网。

2、让房间有足够的通风，使空气清新，上网之前必须使用隔离霜，来隔离电脑静电吸附的灰尘,涂抹了隔离霜的肌肤也要进行仔细的卸妆，否则容易导致皮肤晦暗缺乏健康光泽，肤质松弛，滋生暗疮。

3、上网时手上触摸着键盘，键盘上的细菌比较多，为了预防交叉感染，所以不要用手去摸脸，上网时，勤洗手或是用手部消毒喷雾。

4、晚上使用电脑后要用弱酸性洗面奶洁面再睡觉。

5、多食用有抗氧化功能的食品，饮食要清淡。

6、每天喝2-3杯绿茶，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。